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frufru

果物を使っていろいろ作ってみよう！

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    • レモン
フルーツにはビタミン、ミネラル、カルシウム、ナトリウムなどはいろいろな栄養があり、美肌効果や冷え性、血行不良、便秘解消やストレス軽減など、美味しいだけではなく、体にもいろいろな効果があるといわれています。そんな果物には、「旬」があります。果物は、「旬」の時期がもっとも栄養価が高く、最もおいしく食べることが出来るのです。病気や美容にも効果があるといわれている果物もたくさんあるので、日常にも果物を取り入れてみてはいかがでしょうか。

盛り付け

盛り付け一覧

  • パイナップル＆ブルーベリー＆桃＆メロンの盛り付けパイナップル＆ブルーベリー＆桃＆メロンの盛り付け
  • パイナップルパイナップル
  • メロン＆グレープフルーツ＆オレンジメロン＆グレープフルーツ＆オレンジ
  • メロン＆オレンジの盛り付けメロン＆オレンジの盛り付け




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